Trainingsdoelen

Elke trainingsweek heeft een trainingsdoel. Om er voor te zorgen dat je op jou niveau blijft trainen is het belangrijk om jezelf af te vragen of het standaard trainingsdoel van die week nog wel bij jou past.

Als het door KorfbalFit gestelde trainingsdoel bijvoorbeeld opbouw basisconditie is, maar jij bent voor je gevoel al super fit. Dan ben jij wellicht toe aan meer uitdaging.

KorfbalFit ontwikkeld een niveau-meter, het word dus binnenkort mogelijk om de moeilijkheidsgraad van je training te meten. Is deze te makkelijk voor jou? Dan neem je contact op met een KorfbalFit trainer zodat we rekening kunnen houden met jou nieuwe doelstellingen.

Meer informatie volgt…

nl_NL