In deze 8e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met 3 onderdelen voor het uithoudingsvermogen. Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je aan
In deze 8e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met 3 onderdelen voor het uithoudingsvermogen. Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je aan
In deze 8e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met 3 onderdelen voor het uithoudingsvermogen. Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je aan
In deze 1e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met lunges. Deze oefening is vooral goed voor de bovenbeenspieren, dit helpt je bijvoorbeeld bij
