Tag: conditie

Step Up – Oefening 11

By KorfbalFit no comments
In deze 11e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met een stukje conditie en de bovenbeenspieren. Let's go!
Read More

Zijwaartse tenen tik – Insta Oefening 8 (deel 3)

By KorfbalFit no comments
In deze 8e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met 3 onderdelen voor het uithoudingsvermogen. Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je aan
Read More

Mountain Climbers – Insta Oefening 8 (deel 2)

By KorfbalFit no comments
In deze 8e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met 3 onderdelen voor het uithoudingsvermogen. Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je aan
Read More

Jumping jacks – Insta Oefening 8 (deel 1)

By KorfbalFit no comments
In deze 8e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met 3 onderdelen voor het uithoudingsvermogen. Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je aan
Read More

Effectief hardlopen – Insta Oefening 7

By KorfbalFit no comments
In deze 7e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met hardlopen. Als je een goede 10 km kan lopen, heb je nog niet persé
Read More

Conditie & Sprongkracht – Insta Oefening 5

By KorfbalFit no comments
In deze 1e oefening van de Instagram serie gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met lunges. Deze oefening is vooral goed voor de bovenbeenspieren, dit helpt je bijvoorbeeld bij
Read More
nl_NL
nl_NL en_US