Tag: Challenge

Buikspieren – Baby Shark challenge

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening  gaat KorfbalFit trainer Melvin aan de slag met buikspieren. Zet de video aan en doe de trainer na! Tijdens de gehele oefening zijn je schouderbladen en voeten
Read More

Challenge – Planken

By KorfbalFit no comments
In de wekelijkse KorfbalFit Challenge daag je je teamgenoten en korfbalvrienden uit. Planken tot je er letterlijk bij neervalt. Komop, laat die  buikspieren branden!
Read More

Challenge – Bring Sally Up!

By KorfbalFit no comments
In de wekelijkse KorfbalFit Challenge daag je je teamgenoten en korfbalvrienden uit. Bring Sally Up is een leuke challenge met in dit geval de squat als oefening. Let's go leg
Read More
nl_NL
nl_NL en_US