KorfbalFit Nieuws

KorfbalFit slaat handen ineen met fysiopraktijk en Valto

By LaurensVerbaan no comments
KorfbalFit heeft met AdFysio De Lier, centrum voor Fysiotherapie en Beweging en Korfbalvereniging Valto uit De Lier een overeenkomst getekend om de komende jaren in te zetten op de fysieke
Read More

Gezond en (top)korfbal?

By LaurensVerbaan no comments
Waarom is gezonde voeding belangrijk in het (top)korfbal? Wat komt daar bij kijken en wat eten spelers van jong Oranje?
Read More

‘’Nog nooit een KorfbalFit-training overgeslagen’’

By LaurensVerbaan no comments
Trainen op je eigen niveau en in je eigen tijd. Dat bevalt de 19-jarige Caroline Oostveen wel. KorfbalFit helpt om haar doelen te bereiken.
Read More

Sprongkracht – Box jump

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening  gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met sprongkracht. Deze oefening is vooral goed voor de bovenbeenspieren, dit helpt je bijvoorbeeld bij een rebound duel maar ook
Read More

Sprongkracht – Jump over

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening  gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met sprongkracht. Deze oefening is vooral goed voor de bovenbeenspieren, dit helpt je bijvoorbeeld bij een rebound duel maar ook
Read More

Balbehandeling – Achter rug langs

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met balbehandeling. Deze oefening vraagt vooral aandacht van je motorisch vermogen, iets wat getraind moet worden om een ''koning(in) aan
Read More

Agility – één één switch

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met voetenwerk. Deze oefening verbeterd je coördinatie en maakt je vlugger dan je tegenstander.
Read More

Agility – In en uit

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening gaat KorfbalFit trainer Laurens aan de slag met voetenwerk. Deze oefening verbeterd je coördinatie en maakt je vlugger dan je tegenstander.
Read More

Buikspieren – Baby Shark challenge

By Melvin de Groot no comments
In deze oefening  gaat KorfbalFit trainer Melvin aan de slag met buikspieren. Zet de video aan en doe de trainer na! Tijdens de gehele oefening zijn je schouderbladen en voeten
Read More

”Korfbalgericht ontwikkelen in mijn eigen omgeving”

By LaurensVerbaan no comments
Lejanne Boskman maakte de overstap van KV Noordenveld naar Nic. In de zomerperiode is ze begonnen met de KorfbalFit trainingen om straks fris en fit bij de voorbereiding te starten,
Read More
nl_NL
×